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2009年11月17日 (火)

ぎっくり○

 土曜日、朝起きた時から、少し心臓の裏側の辺りの筋が痛い。深呼吸出来ない感じ。。本番前の休憩中もスティックを使ったりして、背中を押すも、なかなか痛みは取れず。

 本番の休憩中に、舞台でグロッケンを壇上に上げようとしたときに、腰をちゃんと使わずに上げて、何だか嫌な予感・・

 しかし、本番も無事終了、打ち上げ終わって、家に帰って、ふとした拍子に、

 い、息が出来ない・・

 次の瞬間には、背中をどの角度に動かしても、激痛が・・

 やってしまったーと思いつつも、次の日には治ってることを祈って、就寝。

 2時間後起床。しかもとんでもない悪夢付き。寝返りを打ちたくても、痛すぎて、打てず、足の裏にはなぜかものすごい汗・・痛みを騙し騙し、何とか睡眠。

 11時に起きるも体が動かせず、とりあえず予約していた美容室に

「あ、あの・・よ、予約してた、窪田ですが、ぎっくり腰のた、ために、行けません・・」と一言いって、切る(マジで、話が出来ないほどの激痛で)、実家に電話して、痛み止めの薬を聞いて、普通なら30秒で見つけられる動作を、10分くらいかけて、終える(寝てる状態から起き上がるのに1分以上かかるので)

 飲んでまた寝るも、一向に痛みはひかず・・しかしチケットのとってあるコンサートに向かう為、何とか家を出て原宿へ。普段持っている鞄が重たすぎて持てないため、中身を最小限に減らす・・

 

 電車で、立ってても、激痛。一度椅子に座ると、激痛。また立つのにも激痛。周りで、普通に過ごしている人達に、さぞ不思議に見えたことでしょう・・ホールについて、拍手しようにも、出来ず。何しに来たんだか。。

 帰ってくる頃には、なんとか薬も効いてきて、少しは痛みがひいたので、ご飯食べ、風呂につかり、湿布を貼り、筋弛緩剤を飲み、矯正ベルトを腰ではなく、胸に巻き、就寝。

 今朝は昨夜に比べて、だいぶまし。息も出来るようになって、リハーサルへ。夕方からはレッスン。本来の80%くらいは動かせたかと。帰ってきて、すぐ風呂に入って、湿布を貼って、昨日できなかった洗濯や、洗い物を何とか済ませる。

 ちょうど、リハも無い日だったことが幸いしたけど、久々、冷や汗ものでした。と同時に、普段何気ない動作にどれだけ体の負荷がかかってるかに気付かされ、体が思い通りに動くこと、息が出来ること、話が出来ることなどに、有難さを感じました。ふとした拍子でこんなガタがくるとは!皆様も季節の変わり目、お気をつけくださいm(_ _)m

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コメント

ぎっくり○の辛さ分かります、、、。他人事でなく、おもわずコメント書いています。私は冷蔵庫を開けようとした瞬間にぎくっときたことがあり、その後動けなくなりました。思えば、やはり季節の変わり目、疲労がたまっていた頃でした。

もう一番辛い時期は脱していらっしゃるとおもいます、今後は冷えが大敵です、身体に違和感があるときは、身体を温めるようにしてください、お勧めは、使い捨てカイロの貼るタイプのものです。

ぎっくりになったとき「このまま、腰痛もちになったら仕事ができなくなる、、、」という危機感から、探し当てた、治療院(鍼と指圧)があります、私にとっては駆け込み寺のような存在です。一度でかなり楽になり、一時、通っていました。
もし、その後もお辛いようでしたら、ご連絡ください。

投稿: naga | 2009年11月19日 (木) 23時08分

>naga様

そうですか、本来のぎっくり腰を体験されてる方は僕より、相当辛いものだと思われます。打楽器奏者でも、本番で、シンバル持とうとした瞬間になって、その姿勢で動けず出番を終えるという、笑えない話をこないだ聞きました・・

お陰様で現在は、大分ましで(矯正ベルトが効きました)日常生活はほぼ支障なく出来ていますが、長引きそうな時には、是非相談させてください、有難うございますm(_ _)m

投稿: kuboken | 2009年11月20日 (金) 00時37分

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